如何消除性恐惧

现代社会由于很多人们来自各方面的心理压力都越来越大，从而导致心理疾病在当今社会的发病率越来越高，恐惧症则是其中十分常见的一种，性恐惧是近年来逐渐被人们重视的一种恐惧症类型，那么如何消除性恐惧呢？下面就为大家针对这一问题进行具体的分析。

性交是人类的一个生理需求，然而对于这种需求，有的人盼望它的到来，有的人却害怕它的到来。性交恐惧症就是其中的一种表现。性交恐惧症是性交中的一大障碍，男女不但享受不了性交带来的快乐，性交恐惧症反而会给恐惧的一方带来严重的后果，所以性交恐惧症的治疗非常重要。

对于性交恐惧症的治疗有关医生提出了一些建议：次性生活因过分恐惧而昏迷，属于“性恐惧症”。这种情况的发生，主要是缺乏性知识造成的。平时对性生活的知识了解很少，对性活动有莫名其妙的恐惧感，把性交想象得可怕、痛苦，会流血不止。婚前形成的这种恐惧情绪，会叫她把结婚当成一种无奈的包袱。这样，新婚夜的初次性交，常常会因为新娘的恐惧而失败。还有一些女青年受封建意识的影响太深，总认为跟男人睡觉是低级下流的，是肮脏的，性交、怀孕，那更是男人享受，女人受罪的事等等。满脑子都是自己编织的种种焦虑与恐惧。等到新婚夜性交时容易产生焦虑和恐惧，导致阴道痉挛，阴茎无法插入，发生性交疼痛，严重的还会出来性交昏迷。

一些人的性恐惧症，不是心理因素造成的，而是身体可能有慢性疾病。这种人的性本能是存在的，性欲望还是强烈的，可因为缺乏必要的性知识，不很了解性生活对慢性疾病究竟有没有影响，有多大影响，生怕性交会伤害身体，或加重病情，对性交会产生心理上的恐惧情绪，这种情绪如果不注意克服，就有可能使爱情的火焰慢慢冷却，弄不好，还会引起双方感情的裂痕。有性恐惧症的新娘首先要掌握性知识。愚笨和不安产生恐惧，知识和却拒绝恐惧。

新婚夫妇和准新娘、准新郎较好共同阅读一些有关性知识的书籍，特别是准新娘，更要摸清女性性心理、性反应等一些生理、心理知识。这样，才能打破神秘感，彼此相互接纳，相互体谅。性交过程中要转移注意力。要想办法把自己的注意力从恐惧对象转移到别的地方去，这种方法的效果还是相当好的。新郎不要性急，否则会加剧妻子的恐惧心理，要多一些温柔、体贴、抚爱和耐心。在性交前，多与妻子交流一些性生活认识与感受，多说一点儿情话，慢慢地、有步骤地把妻子的性欲激发起来再性交，千万不要有粗俗、鲁莽的举动，更不能急急忙忙地性交。在性交过程中，表现出宽容、体贴、富有爱心，如斯对妻子的性恐惧感症有意。性交恐惧症的治疗有助于缓解家庭压力，以及促进夫妻生活的和谐有着不可替代的作用，治疗性交恐惧症的重要性由此可见。

如何消除性恐惧？通过上文对于该问题的具体分析与介绍，相信读者朋友已经能够基本了解消除性恐惧症的方法了，总而言之，性恐惧是一种心理疾病，自然要以心治治疗作为治疗该心理疾病的关键治疗，只有这样才能够帮助人们对于性交的正确认识，从而使家庭生活幸福和谐。