怎样对付密集物体恐惧症
成都脑康心理医院:2017-11-14 04:28
平时很多人都有过这样的经历,看到成群的蚂蚁或是成片的虫卵顿时头皮发麻,还有一些人甚至排斥点点图案的衣服。这些排列密集的物体为何会令人们感到恐惧和恶心呢?这是因为大家对“密集物体恐惧症”这个名词还不够了解。
密集物体恐惧症一般情况下其实不需要治疗,因为这是人类的普遍反应,而我们的现实生活中也不太可能会经常接触到类似“莲蓬乳”之类的东西,所以请不要恐慌,顺其自然即可。
1、暴露治疗,就是强迫患者接受造成其恐怖的事物。将患者骤然暴露于恐惧事物前,使其心理受到刺激,如果成功,会使患者建立起对恐惧印象的新认识,明白恐惧并无必要,多看,看到没感觉为止,学法医的就是靠多接触尸体消除对尸体恐惧的,这叫“脱敏”。
2、森田治疗的基本治疗原则就是“顺其自然”。顺其自然就是接受和服从事物运行的客观法则,它能较终打破神经质病人的精神交互作用。而要做到顺其自然就要求病人在这一态度的指导下正视消极体验,接受各种症状出现,把心思放在应该去做的事情上。这样,病人心里的动机冲突就排除了,他的痛苦就减轻了。
种方法十分但是不建议使用,对于过于敏感的人群会产生严重的心理障碍。患者如果实在反应过敏影响太大较好还是找专业人士咨询,这是一种心理反应几乎无法用药物达到克服效果。
看了以上的文章也可能有人会质疑,密集物体恐惧症还能算是一种病?其实大家有所不知在这十年中恐惧症的种类已经增长了3倍之多,恐惧症的种类也是千奇百怪的,因此对密集物体产生恐惧心理并不是矫情,这的确是一种真实存在的疾病。
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