为什么我们会患恐惧症

一、患了恐惧症的人可能会有哪些症状呢？

1.持续地害怕置身人群、公共场所、离家旅行、独自独行或者因回避上述场所而不敢离家。

2.处于上述恐惧的处境时伴有多种躯体不适感，如：

(1)心悸、心脏剧跳或心率加快，出汗，震颤或发抖，口干。

(2)呼吸困难、窒息感，胸痛或不适，恶心或腹部难受。

(3)头昏或感觉要晕倒、站立不稳或头重脚轻感，感到物体不真实或感到自身疏远或“不是真的在这儿”，害怕会死、失控、发疯或昏倒。

(4)燥热潮红或寒战，针刺、麻木感。

3.因为恐惧或者回避上述情境而感到痛苦，知道这种恐惧和回避是过分的、不合理的。

4.明知他人在同样情境不会感到危险或威胁，却无助于减轻自己的焦虑。

5.设想进入恐怖性处境便能产生预期性焦虑，对不重要的事也经常忧心忡忡。

二、我为什么会得恐惧症？

恐惧症的病因虽然尚无明确的定论，但是，多数认为还是一种心理疾病。所谓心理疾病，指的是一种有意识的持久的心理冲突，患者因为这种内心冲突感到痛苦并主动寻求帮助，同时，虽然可能伴有多种躯体不适感，医学检查却查不出任何器质性的疾病。

俗话说：心病还要心药医，心理疾病较主要的治疗方法当然是系统的心理治疗了。对恐惧症治疗效果较好的有认知行为治疗、认识领悟治疗、森田治疗、精神分析等。

另外，也有一些研究认为和遗传因素、神经递质功能紊乱有关。因此，给患者相应的药物等，可以恢复患者脑中神经递质的平衡，也就可以使恐惧得以改善。

人的一生不可能是一帆风顺的，各种生活压力事件都有可能促使恐惧症的发生或复发。例如，心理不成熟、与他人的冲突、孤独、失去亲人等不愉快的生活事件，都会使易感者发生恐惧症或使恐惧症加重。

患者的性格特点也是恐惧症的一个重要因素。恐惧症患者往往性格内向、胆小，不擅交往，敏感、依赖、易紧张，不自信，凡事总容易往坏处想。