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测测你有抑郁症心理问题吗

文章来源:成都成华脑康医院 发布日期:2017-11-18

这是一则由心理学家编写的抑郁症心理测试题,可以估测出一个人是否存在抑郁情绪或抑郁症状。感觉自己心情不好的朋友不妨赶快来测测看。

测试方法:这份问卷由20道题构成,每题均有0-4的分数。认真阅读每一个问题,仔细回想自己较近两个多星期以来的精神状态,然后根据自己的感觉判断打分。0=没有,1=偶尔有,2=有时有,3=经常有,4=总是有。

1.我真希望自己哪天突然死去。 01234

2.小事我也感到非常着急。 01234

3.遇到一点小事我就感到烦恼。 01234

4.我感到在生活中自己是个弱者。 01234

5.我感到人活着没有什么意思。 01234

6.我感到心慌。 01234

7.我对异性毫无兴趣。 01234

8.我觉得太笨,样样不如别人。 01234

9.我变得做什么事都拿不定主意。 01234

10.我想自己去死。 01234

11.我全身没有一点力气。 01234[NextPage]

12.我讲话的声音变得有气无力,闲话少多了。 01234

13.我晚上睡眠时间总的说比往常少多了。 01234

14.我什么事情都不想干。 01234

15.我感到不高兴、愉快、不痛快。 01234

16.我感到心里难受或心里不舒服。 01234

17.我对周围的一切都感到没意思。 01234

18.我感到紧张不安。 01234

19.我不想吃东西。 01234

20.我觉得比平时瘦多了。 01234

结果分析:

这张抑郁症心理测量表满分为80分。

< 16分,正常人;16-35分,存在轻度抑郁情绪;36-45分,存在中度抑郁情绪;> 45分,有重度抑郁情绪。

如果你在做了上面这则抑郁症心理测试后,发现自己可能存在抑郁情绪,也不要感到紧张和不安。较好到心理门诊进行咨询和确诊,通常通过一次到几次心理咨询就可以消除大部分的轻度抑郁情绪。如果你还想了解更多抑郁症的相关信息,不妨本站的在线心理医生。

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