上班族面临失眠的危害
成都脑康心理医院：2022-04-06 14:42
失眠与身体疾病密切相关。成都成华脑康医院介绍，睡眠不足会降低人体免疫力，降低对疾病的抵抗和恢复能力，容易感冒，加重其他疾病或诱发原有疾病的发作，如心脑血管疾病、高血压、糖尿病、胃肠疾病等身心疾病。实践证明，术后病人睡不好觉，明显延长伤口愈合时间。如果他们的基本睡眠得不到满足，他们身体恢复的希望几乎可以忽略不计。
上班族面临失眠的危害
失眠的朋友，不说别的，对于上班族来说是一件非常危险的事情。不仅关系到上下班路上的安全，还会大大降低工作的积极性。工作中会出现各种错误，让失眠的朋友身心疲惫。今天我们就来说说上班族失眠的六大危害。
失眠会导致事业受挫，事故高发。
偶尔失眠带来第二天的疲劳和动作不协调。长期失眠说明职业行为不良，注意力无法集中，记忆力障碍，无法工作，事故率是正常睡眠者的两倍。
失眠会导致精神障碍。
研究表明，失眠1周的人会变得急躁、恐惧、紧张、注意力不集中等。严重者还可能出现定向障碍或共济失调，并可能出现幻觉、妄想等严重精神障碍。持续失眠还会使人情绪低落或无法维持白天旺盛的精力，从而影响社会功能。
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