测一下你有没有神经衰弱吧

不会得了神经衰弱吧？许多人在长时期过多的脑力劳动，或者长时期承受了过多的压力而又无法很好的回到正常状态后都会这样的问自己。那么，现在请你做一个测试来帮助你大致的判断一下有没有神经衰弱吧。

仔细阅读下面的陈述，根据自己的判断作出选择。

1.一星期中，至少有两天觉得精神饱满、身心舒畅。（是、否）

2.八小时以上的睡眠，仍感精神不振。（是、否）

3.精神不振找不到生理上的原因。（是、否）

4.以下症状，有哪几项是你经常经历的：头痛、头晕、呼吸不畅、心跳、心悸、眼花、消化不良、便秘、习惯性腹泻、精神紧张、四肢乏力、长期失眠、精神不振及容易疲倦。（A）8项以上，（B）4～7项，（C）3项以下。

5.身体不适时，是否向他人倾诉？（A）时常，（B）偶尔，（C）从不。

6.你周围的人是否重视你的存在？（A）非常重视，（B）重视，（C）不重视。

测试计分：

第1题选“是”，2、3题选“否”，4、5题选C，6题选A，各得1分。

第1题选“否”，2、3题选“是”，4、5、6题选B，各得2分。

第1、2、3题不选择，4、5题选A，6题选C，各得3分。

测试评分：

0～7分，你是一个身心健康的人，不用再做神经衰弱测试了！

8～11分，你有神经衰弱的倾向，很有必要做一下自我调整或者心理咨询。

12～15分，你有严重的神经衰弱，赶紧咨询心理医生，寻求心理治疗吧

你是不是还在怀疑自己有没有神经衰弱呢？通过以上测试你是否有了答案呢？其实，以上测试，包括现在流行的各种各样的测试，只是作为你的一个参考，不能准确的说明问题。如真怀疑自己有神经衰弱的话，还是要及时的咨询医生的。